現代課程: 養正館拳法(綜合技擊)

綜合技擊在養正館世界聯盟的官方名稱是"拳法",沿用中國古代的稱呼,實際是綜合型的格鬥技巧。
養正館拳法會使用拳腳肘膝,甚至掌、指來攻擊身體的不同區位,加上摔投與地板技術的壓制,還會使用三種長度的海綿武器對練,訓鍊學生反應與不同距離的概念。
所以除了增強體力和耐力的訓練外,養正館更注重時機與節奏的概念(時間與空間的掌控力),控制對手節奏而採取主動有效的攻擊,而加強徒手格鬥的概念發展。

在實戰面中,拳法常將各種武術項目做結合。基於養正館武學的概念,我們鼓勵學生思考"為什麼"
在什麼情況下,有哪些技術是可用的,有哪些是不適合用的,怎麼用,又什麼時機用?
這些都是平常在課程內的思維訓練,可以運用的項目組合之多,甚至不限於養正館本身的系統。
跆拳、拳擊、巴西柔術、柔道、泰拳、桑搏、合氣道、合氣柔術、詠春拳、功夫、防身術....等等只要是有效且實用的都可以拿來做結合。

我們的任務是幫助學生根據自己的武術經驗,以及體力反應,建立起自己的武術風格。
因此,根據學習者的不同,教練會客製且靈活的教學,鼓勵學生對不同的技術有自己的見解,也支持學生訂立目標,幫助他在課程實現。
道場位於台北明德。詳細位置請看這裡。對於學費部分,可以參照學費信息。 與我們聯絡,歡迎各位加入我們!

在明德,石牌,天母,北投的跆拳,拳擊,綜合技擊武術學習
什麼是現代武術課程?
現代課程包括可用於防身場合以及競技比賽場合的武術,如自我防衛、居家安全防護。以及踢拳、柔術、綜合格鬥MMA...等的擂台比賽。現代課程包括:
台灣養正館武道的教學概念? - 個性化的施教方法,多元發展和增加信心
雖然養正館有一套中心的教學思想及獨特的武術系統,但我們仍然贊同學員個性化的的發展與力求增加學員上課的自信這樣的想法。 請參考 養正館的概念,以了解更多。
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適合年齡 : :  14~50歲
課程時間 : :  週二晚間七點半到八點半  (當月課程表)
指導教練 : :  盛士翰 

現代課程: 柔術

在明德,石牌,天母,北投的日本式柔術武術教室

柔術是使用摔投技術的武術,柔術的原則之一,就是利用自身反轉與對手的力量來控制對手。
因此,不管你的身體的柔軟度、強度好不好,都可以藉由學習柔術得到一定的護身效果。

養正館柔術與現代柔道的最大對比,就是除了柔道只有的近身摔投以外,仍留存多數的來自早期講道館時期的技巧,參雜許多合氣擒拿的技巧,也運用更多的打擊技術來做不同應用。
養正館柔術是完全為了自我防衛的武術,加上提倡利用多樣的立技技巧(如捨身式摔法,打擊技)與寢技技巧(如地面壓制,關節固定擒拿)。

此門課開放給15歲以上的學生練習。
道場位於台北明德。詳細位置請看這裡。對於學費部分,可以參照學費信息。 與我們聯絡,歡迎各位加入我們!

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適合年齡 : :  15-50歲
課程時間 : :  週二晚間八點半到九點半。  (當月課程表)
指導教練 : :  盛士翰  胡力歐 

現代課程: 防身術

以各類生活道具搭配空手技巧,以實際街頭經驗作為指導的現代防身術。女性學員推薦。

養正館防身術課程的技術設計來自日本、西方,以及中國的武術. 是特別設計面對威脅時,如何保護自己,或保護重要對象的技術。
簡單易學,一般人皆可輕易上手,卻也是有實際力量,可在危急時刻真正幫助自己的技術。 這些技術包含了一些武術基礎, 清楚的保身觀念,以及面臨突發狀況時的冷靜,瞭解自己應該做何反應來脫離危險狀況。
無論如何最佳的防身便是保持警戒,讓自己遠離危險的狀況, 當狀況發生讓你無法輕易脫身時, 這些技術便是讓你能拯救自己或身邊人一命的重要關鍵。

熟悉防身術課程,可以促進你的日常生活安全和幸福。
道場位於台北明德。詳細位置請看這裡。對於學費部分,可以參照學費信息。 與我們聯絡,歡迎各位加入我們!

內容:
1.躲避危險狀況
2.遭遇狀況時的緊急處理
3.肢體碰觸時立即反應
4.人體五大脆弱點

See photos of this class!
(2016/6/19)防身研習講座!
(2016/7/10)防身研習講座!

在明德,石牌,天母,北投的防身術武術教室
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適合年齡 : :  14~50歲
課程時間 : :  週日兩點到三點  (當月課程表)
指導教練 : :  盛士翰